Ich freue mich, dass ich heute Birgit Karlsson als Gast habe. Birgit hat an meinem Onlinekurs „In 9 Wochen komplett entstresst“ teilgenommen und teilt ihre Erfahrungen aus diesem Stressbewältigungstraining mit uns in diesem Interview.
Birgit ist bei der Justizbehörde in Hamburg beschäftigt und wir haben uns in einem Führungstraining von mir kennengelernt, an dem sie teilgenommen hat. Durch meinen Newsletter und den psycHappy-Podcast hat sie vom Kurs „In 9 Wochen komplett entstresst“ erfahren.
Nicht nur Birgit, sondern auch einige ihrer Kolleginnen sehen sich häufig mit dem Thema Stressbelastung konfrontiert und mittlerweile hat sich eine Art Dauerstress eingestellt…
Birgits Hoffnung war, im Onlinetraining nicht nur selbst einen besseren Umgang mit ihrem Stress zu erlernen und diesen so weit wie möglich zu reduzieren, sondern auch nützliche Informationen aus dem Kurs mit ihren Kolleginnen teilen zu können.
Wie Birgit die Zeit im Onlinetraining verbracht hat, was sie für sich mitgenommen hat und vor allem, ob sie ihren Stresslevel senken konnte, erfährst du im Interview.
Viel Spaß dabei!
Sei glücklich, bleib glücklich!
Dein Stefan
