Der psycHappy Podcast

“Niemand kann mich ohne meine Erlaubnis verletzen.”

Mahatma Gandhi

Wenn es dir häufiger passiert, dass dir Bemerkungen zu deiner Person oder deinen Handlungen sehr zu Herzen gehen, lebst du gefährlich.

Denn du wirst auf Dauer dein Selbstwertgefühl immens beschädigen, dich schlecht fühlen und auf dich und die Welt wütend sein.

Deshalb wünschst du dir vielleicht, du könntest dir eine dickere Haut zulegen, an der Kritik, Negativität oder verbale Angriffe einfach abperlen wie Wasser an einem frischgewachsten Porsche.

Vielleicht fragst du dich, wie du die Dinge nicht persönlich nehmen kannst.

Aber das ist leichter gesagt als getan!

Ich habe mich mal für dich hingesetzt und meine 6 Highlights für dich zusammengestellt, die für mich wirklich funktionieren – zumindest in den meisten Fällen – und mir helfen, Stress, Ärger und Verletzungen in meinem Leben deutlich zu reduzieren.

Ich hoffe, sie sind auch für dich nützlich.

Sei glücklich, bleib glücklich.

Dein Stefan

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