stressfrei! Mini-Kurs
stressfrei! Der Mini-Onlinekurs
Wie du in nur 5 Tagen mehr Gelassenheit, Entspannung und Gesundheit in dein Leben holst.
Was dich im Kurs erwartet
# Tag 1 Wie du dir klare Ziele setzt, die du auch tatsächlich erreichst und damit den Stress vermeidest, weil du nicht weißt, was du willst und dich dann unnötig verzettelst.
# Tag 2 Die wirksame und einfach umzusetzende Technik, mit der du deinen Stress in den Griff kriegst und ab sofort Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben sorgst.
# Tag 3 Zwei super wirksame Übungen, mit denen du Stress in nullkommanichts auflöst und dich dadurch von nervigen Menschen oder überfordernden Situationen nie mehr aus der Bahn bringen lässt.
# Tag 4 Wie du dich körperlich gegen Stress wappnest und dadurch mehr Kraft, Lebensfreude und Stressresistenz bekommst.
# Tag 5 Wie du dich selbst unter Stress setzt und was du dagegen tun kannst. So wirst du dich nie mehr selbst überfordern und dein Innerer Kritiker kann dich mal.