stressfrei! Mini-Kurs

stressfrei! Der Mini-Onlinekurs

Wie du in nur 5 Tagen mehr Gelassenheit, Entspannung und Gesundheit in dein Leben holst.

Was dich im Kurs erwartet

# Tag 1 Wie du dir klare Ziele setzt, die du auch tatsächlich erreichst und damit den Stress vermeidest, weil du nicht weißt, was du willst und dich dann unnötig verzettelst.

# Tag 2 Die wirksame und einfach umzusetzende Technik, mit der du deinen Stress in den Griff kriegst und ab sofort Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben sorgst.

# Tag 3 Zwei super wirksame Übungen, mit denen du Stress in nullkommanichts auflöst und dich dadurch von nervigen Menschen oder überfordernden Situationen nie mehr aus der Bahn bringen lässt.

# Tag 4 Wie du dich körperlich gegen Stress wappnest und dadurch mehr Kraft, Lebensfreude und Stressresistenz bekommst.

# Tag 5 Wie du dich selbst unter Stress setzt und was du dagegen tun kannst. So wirst du dich nie mehr selbst überfordern und dein Innerer Kritiker kann dich mal.

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