Zertifiziertes Online-Stressbewältigungstraining
In 9 Wochen
komplett entstresst
Wie du dich endlich von erdrückendem Stress und Anspannung befreist -
und deine Krankenkasse zahlt bis zu 100 %!
Mal ganz ehrlich: Wie belastet fühlst du dich momentan auf einer Skala von 1-10?
Gib einfach mal ganz spontan einen Tipp ab.
Und würdest du sagen, dass dein Stress eher punktuell ist?
Oder ist er mittlerweile zu einer Art Dauerstress geworden, den du gerne loswerden möchtest, aber du findest alleine keinen Ausweg?
Du möchtest vielleicht einfach wieder so leben wie früher, als alles noch leichter von der Hand ging, du ganz entstresst warst und den Überblick hattest?
Du kannst etwas dagegen tun!
Dauerstress ist in in unserer Gesellschaft ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen als unvermeidbar hinnehmen.
Bei ersten Anzeichen solltest du jedoch umgehend etwas dagegen tun, denn Dauerstress wird für eine Reihe unterschiedlicher physischer und psychischer Erkrankungen verantwortlich gemacht, die deine Gesundheit ernsthaft gefährden können und deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Ist ein Mensch ununterbrochen seelisch oder körperlich überfordert, führt das nämlich in den meisten Fällen zu einem gestörten Hormonhaushalt, Infektionen, schweren Depressionen, Herzinfarkt, Krebs oder Schlaganfall.
Welcher Typ im Umgang mit deinem Stress bist du?
Bist du eher wie Christian, wie Heike oder wie Susanne?
Bist du eher wie Christian, dem der Zeit-, Erfolgs- und Konkurrenzdruck in seinem Privatleben und im Job zu schaffen machen? Er hat so viel Baustellen, dass er schon richtig den Überblick verliert. Er hat manchmal das Gefühl, ihm gleitet alles aus den Händen - seine Aufgaben fressen ihn auf. Es fällt ihm schwer, sich auf seine Ziele und Aufgaben zu fokussieren und er macht mittlerweile schon viele Fehler im Job und fragt sich, wie er das alles schaffen soll.
Oder bist du wie Heike, die versucht, ihr Leben irgendwie in den Griff zu bekommen. Und dabei sind ihre Lebensfreude und ihre Zufriedenheit schon komplett auf der Strecke geblieben. Sie fühlt sich regelmäßig verspannt, gereizt und müde. So richtig schlafen ist trotzdem nicht mehr drin, denn sie wacht mitten in der Nacht auf und fängt an, zu grübeln. Sie möchte einfach nur mal wieder entspannt durchschlafen. Aber je mehr sie sich das wünscht, um so weniger klappt es.
Oder versuchst du wie Susanne deinem Stress mit Kaffee, Medikamenten, Alkohol, Zigaretten oder Essen entgegenzuwirken? Sie selbst, ihre gesunde Ernährung, ihr Sport und ihr Liebesleben bleiben auf der Strecke beim Versuch, allen ihren Anforderungen im Leben nachzukommen. Sie zweifelt an sich selbst und hat das Gefühl, sie könnte daran scheitern, allen Erwartungen von Familie, Freunden, Kollegen und Vorgesetzten gerecht zu werden.
Wenn du dich wiedererkannt hast, ist es jetzt an der Zeit, etwas zu ändern!
Befreie dich von Stress und Anspannung und lebe endlich ein gelasseneres, zufriedeneres und erfolgreicheres Leben.
Tu bitte dringend etwas für dich! Sorge selbst dafür, dass wieder mehr Freude, Leichtigkeit und Gesundheit dein Leben bestimmen!
Mit Hilfe des Online-Trainings „In 9 Wochen komplett entstresst“ kommst du wieder zu dir selbst!
Mit Hilfe meines zertifizierten Komplett-entstresst-Systems kannst du deine Stressfaktoren erkennen und ausschalten.
Und du holst endlich mehr Gelassenheit, Zufriedenheit, Freude und Gesundheit in dein Leben -
auch, wenn du schon selbst nicht mehr daran glaubst und nicht weißt, wie du anfangen sollst.
Stell dir vor ...
Dein Coach
Stefan Brandt // Dipl.-Psych.
Ich bin ein sehr leistungsorientierter Mensch mit hohen Ansprüchen an mich und meine Arbeit. Ich habe in meinem Leben selbst mehrere Phasen erlebt, in denen ich mit dem Thema Stress in Berührung kam.
Aber ich wollte mich nicht damit abfinden, dem Stress so ausgeliefert zu sein!
Und so habe ich mich richtig in das Thema reingehängt: meinen Studienschwerpunkt dort gesetzt, geforscht, gelesen und viele, viele Seminare zu Stress und Burn-out bei renommierten Fachleuten besucht.
Und dabei habe ich im Laufe der Zeit extrem wirksame Techniken und Prinzipien entdeckt, die ich zunächst auf mein eigenes Leben angewendet habe - und mir damit die entscheidende Wendung in Richtung zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und meinem Erfolg verschafft.
Nun arbeite ich seit über 20 Jahren mit tausenden von Menschen an ihren zum Teil sehr persönlichen Themen. Ich habe dabei gelernt, dass Stress und die damit verbundenen Folgeerkrankungen ein allgemeines, total weit verbreitetes Phänomen darstellen. In unserer modernen Welt sind wir einfach alle gefährdet und der erfolgreiche Umgang mit Stress ist damit zur entscheidenden Kernkompetenz für Wohlbefinden und Erfolg geworden.
Und so wurde es einfach eine Herzensangelegenheit für mich, Menschen dabei zu unterstützen, ein stressfreies Leben zu führen und damit gesünder, glücklicher und zufriedener zu leben. Und das mit bewährten und leicht anzuwendenden Methoden, von denen ich weiß, dass sie überaus gut funktionieren.
Ergebnisse, die du mit dem Komplett-entstresst-System erreichen wirst
Den Extrakt aller meiner Erkenntnisse habe ich im Online-Stressbewältigungstraining „In 9 Wochen komplett entstresst“ zusammengefasst und ein Schritt-für-Schritt-System entwickelt, das dich gegen Stress und den damit verbundenen Gefahren immunisiert - absolut einfach und ohne großen Zeitaufwand!
Nach dem Kurs wirst du:
Was du im Stressbewältigungs-Training "In 9 Wochen komplett entstresst" bekommst
Dein Erfolg ist mir das Wichtigste und mit diesem Kurs biete ich dir alles, was du wissen musst, um endlich ein zufriedenes, gesundes und vor allem entspanntes Leben zu leben.
All mein Wissen und meine eigenen Erfahrungen fließen in das Komplett-entstresst-System ein - für deinen Erfolg und deine stressfreie Zukunft.
Die Inhalte des Stressbewältigungs-Trainings
Woche 1
Den Grundstein für deine Entwicklung legen
Woche 2
Mehr Verständnis für deinen Stress bekommen
Woche 3
Für dich selbst eintreten
Woche 4
Entstresst auf deine Welt blicken
Woche 5
Deinen Stresslevel aktiv abbauen
Woche 6
Entstresst kommunizieren
Woche 7
Deine Ziele entstresst erreichen
Woche 8
Den Fokus für dein Leben setzen
Woche 9
Deine Gefühle managen
Wie läuft das Stressbewältigungs-Training genau ab?
Mit dem Komplett-entstresst-System befreist du dich endlich von erdrückendem Stress.
Fassen wir zusammen, was du bekommst ...
👍Und du bekommst noch einen unschlagbaren Bonus
Das Online-Stressbewältigungstraining "In 9 Wochen komplett entstresst" wird von deiner Krankenkasse unterstützt und deshalb bekommst du eine Kostenerstattung von bis zu 100 %.
Und dafür brauchst du noch nicht mal ein Rezept oder einen Antrag zu stellen.
Die Krankenkassen in Deutschland investieren nämlich in Gesundheitsprävention und unterstützen Ihre Mitglieder dabei, gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Natürlich unterstützen Sie nur Programme, die wissenschaftlichen Standards entsprechen und die auch garantiert wirken.
Erst dann bekommt ein Programm die Zertifizierung, ein wirklich hervorragendes Programm zu sein.
Der Onlinekurs „In 9 Wochen komplett entstresst“ wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft, die 90 % aller Krankenkassen in Deutschland vertritt.
Sie haben dieses Programm für wirksam befunden und es zertifiziert.
Und deshalb übernehmen sie für dich die Kursgebühr, oder zumindest einen großen Teil davon.
Was du tun musst, um den Bonus zu bekommen: NICHTS
Um den Zuschuss zu bekommen, musst du nichts weiter machen, als die Teilnahmebestätigung, die du im Anschluss an die 9 Wochen bekommst, mit deiner IBAN zu ergänzen und an deine Krankenkasse weiterzuleiten.
Der Zuschuss wird dann von deiner Krankenkasse auf dein Konto überwiesen.
Du brauchst dich dort nicht vorher zu melden oder "um Erlaubnis zu fragen".
Durch die Zertifizierung bekommst du automatisch den Beitrag von deiner Krankenkasse erstattet.
Sichere dir jetzt den Kurs!
Onlinekurs "In 9 Wochen komplett entstresst"
€199
Was sagen andere über das Stressbewältigungs-Training?
Was ich im Kurs gelernt habe, wird mich sicher ab jetzt in meinem Leben begleiten ...
Es war ein Geschenk, beim Kurs dabei zu sein. Er begleitet einen so lange und lässt einen richtig wachsen. Stefan hat es geschafft, in jeder Lektion immer wieder ein Schlückchen zu gießen. Einfach jeder sollte diesen Kurs machen, weil er eine absolute Bereicherung fürs Leben ist – egal ob er Stress hat, oder nicht.
CONSTANCE TRETSCHER // Personalentwicklerin
Endlich entstresst: Das war der beste Kurs ever ...
Durch das Programm „In 9 Wochen komplett entstresst“ hat sich so viel in meinem Leben zum Positiven gewendet und ich habe Dinge erreicht, für die ich vorher lange gekämpft habe – z. B. meine Beförderung.
Ich habe Methoden und Techniken gelernt, mit denen ich es geschafft habe, die äußeren und inneren Faktoren meines Stresslevels besser unter Kontrolle zu bekommen.
ELA GREINÖCKER // Senior Managerin
Die Kursteilnahme war eine der nachhaltigsten Investitionen in meine Gesundheit, die ich bisher gemacht habe ...
Ich rate allen, die noch überlegen: Jeder kann was für sich aus dem Kurs mitnehmen! Lass dich darauf ein – du tust dir was Gutes! Dieser Kurs ist ein Gewinn für die Menschheit.
Und mein Mann genießt es, dass ich viel entspannter bin. Selbst meine Vorgesetzte hat gemerkt, dass ich gelassener und entspannter bin – ohne dass Sie wusste, dass ich am Programm teilnehme.
TATJANA PATZER // Teamleiterin
Ich bekam unglaublich viele Tipps, mit meinem Stress umzugehen und gelassener auf Situationen zu reagieren ...
Eigentlich sind es ganz simple Dinge, die ich gelernt habe, aber sie sind super effektiv – es hat mir immens geholfen, mir das alles bewusst zu machen. So kann ich in Zukunft entscheiden, wie ich mich fühlen will, und kann jetzt in Situationen, die mich vorher stressten, gelassen und ruhig bleiben.
Ich rate allen, die noch überlegen: Macht diesen Kurs! Nimm dir die Zeit – am Ende hast du Zeit gewonnen, denn du wirst dir selbst bewusster, bekommst einen klaren Fokus im Leben und weißt, wo du hinwillst.
FRANK SCHULZ // Veranstaltungsmanager
Das Wichtigste, das ich aus dem Programm mitgenommen habe ...
Wertschätzung mir selbst gegenüber! Mir ist klar geworden, was ich möchte und was mir wichtig ist. Es ist einfach ein tolles Gefühl, die eigene Selbstverantwortung in den Mittelpunkt zu stellen und sich etwas zu gönnen. Und mich hat überrascht, wie groß meine Lust ist, mich mit meiner Gesundheit zu beschäftigen.
Besonders geholfen haben mir die beeindruckend vielfältigen „Angriffspunkte“ zum Thema Stress, an die ich vorher gar nicht dachte. Ich empfehle diesen Kurs schon überall im Freundes- und Bekanntenkreis.
Die 9 Wochen sind unfassbar schnell vergangen. Die Bearbeitung der Lektionen ist für ich zur liebgewonnenen Routine geworden und ich weiß gar nicht, wie ich jetzt die Zeit füllen soll ;o)
MARITA WÜNSCH // Lead Consumer PR
Meine wichtigste Erkenntnis aus dem Kurs ...
Der Umgang mit meinen beruflichen und privaten Herausforderungen kann nur gelingen, wenn es mir selbst gut geht. Und das habe ich jetzt verstanden und mehr im Blick.
Ich habe erkannt, wo ich aktiv ansetzen kann, um erfolgreich mit beruflichen und privaten Herausforderungen umzugehen und habe jetzt wieder die Stabilität erreicht, um für mich wichtige Entscheidungen zu treffen.
Ich rate jedem dazu: „Mach diesen Kurs!“- man verliert nichts und kann nur gewinnen. Gerade in der Anfangsphase eines beginnenden Burn-outs hilft dieser Kurs extrem dabei, die Weichen neu zu stellen für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.
JÜRGEN WILMS // Geschäftsführer IT
Für mich hatte der Kurs den perfekten Aufbau ...
Die Form des Onlinekurses fand ich genial – die Fülle an Inhalten hätte in einem Seminar gar nicht vermittelt werden können. Für mich war es auch wichtig, dass ich innerhalb der Wochen genug Zeit hatte, alles sacken und auf mich wirken zu lassen. Und vor allem umzusetzen. Von daher war die Aufteilung über 9 Wochen hinweg gerade richtig für mich.
Das beste am Kurs ist: Er bietet super einfache Sachen, die ich früher nie in Betracht gezogen habe, die mir aber jetzt helfen, meinen Stresspegel immens zu senken.
Es ist ein richtig toller Kurs! Mit Stefans Hilfe konnte ich so viel in meinem Leben in eine positive, entspannte Richtung lenken. Das hätte ich ohne diesen Kurs nicht geschafft.
TERESA SCHMALSTIEG // Veranstaltungsmanagerin
Häufige Fragen
Was ist überhaupt ein Onlinekurs?
Ist es nicht besser, ein Offline-Seminar zu besuchen?
Wird der Kurs nicht zu viel?
Wie viel Zeit sollte ich für den Kurs investieren?
Wie viel Zeit habe ich, um den Kurs zu absolvieren?
Ich bin in der Zwischenzeit im Urlaub - ist das ein Problem?
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Ich hasse Technik - ist das ein Problem?
Wie kann ich auf die Inhalte des Online-Kurses zugreifen?
Muss ich mich auf den Kurs vorbereiten?
Ich habe schon so viel ausprobiert, bringt mir der Kurs dann noch etwas?
Befreie dich jetzt endlich von erdrückendem Stress und Anspannung: mit dem Komplett-entstresst-System
Onlinekurs "In 9 Wochen komplett entstresst"
€199